Ausbildung Stress Relief Coach
Fr., 27. Jan.
|Lohne (Oldenburg)
Werde Kursleiter für Autogenes Training On & Offline Möglich


Zeit & Ort
27. Jan. 2023, 09:00 MEZ – 29. Jan. 2023, 17:00 MEZ
Lohne (Oldenburg), Deichstraße 14, 49393 Lohne (Oldenburg), Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Präsenzausbildung oder Online live via Zoom
Bei dieser Ausbildung zum Stress Relief-Coach wirst du professionell darauf vorbereitet Kurse anzuleiten und lernst wie du deinen Teilnehmern das Entspannungsverfahren Autogenes Training vermitteln kannst.
Als Stress Relief-Coach leitest du in Kursen die Entspannungsübungen aus dem Autogenen Training an, die von dem Berliner Neurologen und Psychiater J. H. Schultz entwickelt wurde. Er fand heraus, dass das Gefühl der Entspannung durch Selbstinstruktion, erreicht werden kann. Zum AT zählt die Ruhetönung, die Schwere- und Wärmeformel wie auch die Atem-, Herz-, Leib- & Stirnübung. Ebenso das visualisieren von Bildern durch passende Traumreisen.
AT ist ein Entspannungsverfahren, bei dem durch selbst wiederholte Suggestionen ein seelisches und körperliches Wohlbefinden erzeugt wird, das Einfluss auf die Organfunktionen nimmt und damit zu einer Beruhigung des vegetativen Nervensystems führt.
Als Stress Relief-Coach unterstützt du im Rahmen von Kursen Teilnehmende dabei körperlich den Zustand von Entspannung wahrzunehmen, da hierbei das unwillkürliche Nervensystem angesprochen…