Fresh Date - Selbstliebe - Wie im innen, so im außen

Zusatztermin  mit Stefanie & Roberta

Fresh Date - Selbstliebe - Wie innen, so außen

In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, vergessen wir manchmal, uns selbst die Aufmerksamkeit und Zuneigung zu schenken, die wir verdienen. Unsere Veranstaltung lädt dich ein, eine Auszeit zu nehmen und dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen, um innere Balance und äußere Strahlkraft zu entfalten.

Unsere Erlebnisse für dich:

• Meditation für innere Harmonie: Wir beginnen mit einer kurzen Meditation, die es dir ermöglicht, den Alltagsstress hinter dich zu lassen und dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Finde zur  Ruhe und Klarheit, während du dich auf deine innere Welt einlässt.

• Entspanntes Yin Yoga: Tauche ein in eine sanfte Yin Yoga Einheit, die dazu dient, Verspannungen zu lösen und den Energiefluss im Körper anzuregen. Die langen, passiven Dehnungen fördern die Entspannung und regen das Wohlgefühl an.