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Fr., 06. Okt.

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Yogastudio Yona

Intuitives Essen

Mit Sabrina Meyer

Intuitives Essen
Intuitives Essen

Zeit & Ort

06. Okt. 2023, 19:30

Yogastudio Yona, Deichstraße 14, 49393 Lohne (Oldenburg), Deutschland

Gäste

Über die Veranstaltung

Intuitives Essen 

Workshop über gesundes Essverhalten

Kennst du das, dass du manchmal einfach aus Langeweile oder Gewohnheit isst? Oder gehörst du zu den Stressessern? Es gibt so unendlich viele Gründe für das Essen und auch für das Nicht-Essen. 

Welche Regeln hast du dir selbst auferlegt? Welche Bedürfnisse stillst du durch das Essen? 

Mit diesen und weiteren Fragen beschäftigen wir uns an diesem Abend. Es wird ein interaktiver Abend mit einem Vortrag-Teil, aber auch mit Übungen zur Selbstreflexion, damit du eine gute Grundlage für dein weiteres Vorgehen im Alltag hast. 

Dein Essverhalten ist in Bezug auf deine Gesundheit deutlich essentieller, als das WAS du isst. Wenn du dein eigenes Essverhalten erkennen und verändern kannst, stärkst du deine Gesundheit nachhaltig und langfristig.

Wann: 06.10.23 - 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr

Mit: Sabrina Meyer

Ausgleich: 25€

Mitglieder von Hansefit/Wellpass zahlen 15€

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