Salutogenese - so funktioniert Gesundheit in Leben und Beruf

Gesunde Entwicklung und Stimmigkeit durch Salutogenese

Gesund werden, gesund sein, gesund bleiben: Diesen Wunsch teilen wir alle.

Auch deshalb  treffen wir uns hier im Yona Studio – um Körper und Geist in den Fluss zu bringen.

Auch die  Salutogenese versteht das Leben als einen Fluss. Komm mit, lass dich darin treiben und  lerne durch Stromschnellen zu schwimmen.

Gründungsvater der Salutogenese ist der Sozialmediziner und Stressforscher A. Antonovsky.  Er beschrieb den Fluss des Lebens so: An ruhigen Stellen können wir uns treiben lassen. An  steinigen und stürmischen Stellen hingegen drohen wir immer wieder mal unterzugehen oder  zu stranden. 

Das Ziel der salutogenetischen Ausrichtung ist es, auch in diesen Abschnitten  gut schwimmen zu lernen.

 Dafür beschäftigen wir uns intensiv mit uns selbst und diesen  Fragen: 

   • Wie gelingt es uns im Fluss des Lebens die Orientierung zu behalten?

     • Wie können wir unsere Schwimmfähigkeiten an die dynamischen Gegebenheiten des  Flusses anpassen, sie  ausrichten und erweitern? 

   • Wie bleiben wir trotz zunehmendem Stress und Leistungsdruck in der Balance und  damit gesund? 

    • Was können wir für uns selbst tun, um uns ein Gefühl von Wohlbefinden zu  ermöglichen?

     In diesem Workshop geht es um das Bewusstsein, die Bedeutung und Wirksamkeit der  Salutogenese für unser ganzes Leben – für dein ganzes Leben!      

Wirkung: 

 • Steigerung des Wohlbefindens, der Lebensfreude und der Kreativität  

  • Eine salutogene Einstellung führt zu einem verbesserten Lebens- und Arbeitsgefühl.   

  • Die Salutogenese kann die gesunde Selbstregulation des Menschen anregen – in  allen Lebenslagen, besonders auch in Krisen oder Erkrankung. 

   Nebenwirkung:  

  Zieh dir deine imaginäre Badehose an und wage den Kopfsprung in dein neues Lebensgefühl. 

 Ich freue mich darauf, mit dir zu schwimmen. 

 Anke Lenger, Karriereberaterin

  Wann: 08.09.2023 um 18 Uhr  

Wo: Im Yona Studio, Deichstr.14, 49393 Lohne

 Beitrag: 30 Euro