Yoga Nidra
Sa., 26. Nov.
|Yona
Der Körper ruht, der Geist bleibt aktiv.
Zeit & Ort
26. Nov. 2022, 11:00 – 12:00
Yona, Deichstraße 14, 49393 Lohne (Oldenburg), Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Yoga Nidra - Was ist das, und was erwartet dich! 🕉️Yoga Nidra bedeutet im Sanskrit in etwa "Yoga des Schlafes". Es geht dabei nicht um Asanas, Atemübungen oder Meditation, sondern um das erreichen eines Zustandes zwischen Schlaf und Meditation 🕉️Diese Yoga Technik findet fast ausschließlich im Liegen statt, und baut auf sieben, immer gleichbleibenden Stufen auf. 🕉️Ziel der Tiefenentspannung ist es, einen Zugang zu tieferen Bewusstseinsschichten zu schaffen. Dadurch soll es dir möglich werden, geistig, emotional und körperlich vollkommen entspannen zu können. 🕉️Yoga Nidra ist für jeden geeignet und braucht keine Vorerfahrung.
26.11.22
11.00 Uhr - 12.00 Uhr
Ausgleich 12€
Mitglieder von Hansefit oder Qualitrain können kostenlos teilnehmen.