Es gibt viele verschiedene Yoga-Richtungen, doch kaum einer ist so bekannt wie Hatha-Yoga. Dieser Stil schließt unter anderem den Sonnengruß, die Kobra und weitere derartige Übungen mit ein, die man in der westlichen Gesellschaft klassisch mit Yoga assoziiert.

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Der Begriff wird abgeleitet aus dem Sanskrit: Neben „ha“ (Sonne, Kraft) steht „tha“ (Mond, Stille). Im Hatha-Yoga werden also entgegengesetzte Kräfte vereint. 

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 Der 8 Wochen Kurs kostet 120€.Mitglieder von Hansefit oder Wellpass können mit einem Eigenanteil von 20€ pro Block teilnehmen.

 

Start:

Di. 09.04.24

17.30 Uhr Vinyasa - AUSGEBUCHT

18.45 Uhr Slow Flow

20.00 Uhr

 

Mi.03.04.23

20.15 Uhr Hatha trifft Yin

 

Do.11.04.24

09.00 Uhr Morning Flow

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