Massage
Massagen haben auf vielen Ebenen einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und unser
Wohlbefinden. Hier ein Überblick:
- Verspannungen werden gelöst und Schmerzen gelindert
- Die Durchblutung wird verbessert
- Das lymphatische System und der Stoffwechsel werden angeregt und die Entgiftung gefördert
- Das Stresslevel wird gesenkt und das Immunsystem
somit gefördert
- die Verwendung ätherischer Öle wirkt zusätzlich ausgleichend und stimmungsaufhellend auf die Psyche
- es ist möglich in eine tiefe Entspannung hineinzugleiten, die wesentlich ist für die körperliche und seelische Gesundheit
Ayurveda Massagen
Ayurveda wird als die Wissenschaft eines langen und gesunden Lebens verstanden. Für die
Massagen werden warme, pflegende Öle verwendet, die mit speziellen Massagetechniken in
die Haut eingearbeitet werden.
Abhyanga:
Ganzkörperölmassage wirkt reinigend, entspannend und stärkt das Immunsystem.
60 Minuten inkl. Ruhephase - 75€
Mukabhyanga:
Kopf- und Gesichtsmassage wirkt ausgleichend und kann somit bei Schlafstörungen, Unruhezuständen oder Kopfschmerzen Erleichterung bringen
20 Minuten inkl. Ruhephase – 28€
Padabhyanga:
Fußmassage mit Fußbad es werden auch Unterschenkel und Knie mitmassiert und regt über die Reflexzonen die Organe an, wirkt erdend
30 Minuten inkl. Ruhephase -39€
Klassische Rücken-Nackenmassage
Löst gezielt Muskelverspannungen
Ca. 25 Minuten - 35€
Schwangerschaftsmassage:
Regelmäßig ausgeführte, sanfte Massagen während der Schwangerschaft wirken harmonisierend und ausgleichend auf Mutter und Kind. Im Yona Gesundheitszentrum profitierst du von einer besonderen Schwangerschaftsliege für deine wohltuende Auszeit.
Ca. 60 Minuten inkl. Ruhephase - 75€
30 Minuten inkl. Ruhephase – 39€
Hot-Stone-Rückenmassage
Die Hot Stone Massage zählt zu den beliebtesten Wellnessbehandlungen und bietet viele Vorteile, für die es sich lohnt, sie auszuprobieren. Die wohltuende Massage mit warmen Steinen ist eine wunderbare Art, körperliche Verspannungen abzubauen und Ausgeglichenheit zu erreichen.
Die Hot Stone Massage ist eine Spezialmassage, bei der glatte und flache Basaltsteine auf eine angenehme Temperatur von 45 – 55° erhitzt werden, um sie anschließend entlang der Wirbelsäule und in den Handflächen massiert. Durch die wohltuende Wärme auf der Haut soll tief in die Muskelschichten eingedrungen und Verspannungen im Körper gelöst werden, während sich gleichzeitig die Durchblutung im Gewebe verbessert.
30 Minuten inkl. Ruhephase – 39€
Klangschalenmassage
Die Klangschalenmassage wirkt über feine Vibrationen, die beim Anspielen der Klangschale entstehen. Diese wohltuenden Schwingungen der Klangschale übertragen sich auf den Körper und breiten sich dort in konzentrischen Kreisen aus. Wir bestehen zu einem Großteil aus Wasser. Diese Flüssigkeit wird durch die Schwingungen der Klangschale in Bewegung versetzt. Dabei wird jede Körperzelle angesprochen. Die Wirkung: Eine innere Massage der Körperzellen.
Schwingungen fließen durch den Körper
Ist der Körper frei von Blockaden, fließen die Klangschwingungen ungehindert durch ihn hindurch und treten an Zehen und Haarspitzen wieder aus. Körperliche und seelische Verspannungen und Blockaden werden durch die Vibrationen gelockert und die Selbstheilungskräfte angeregt.
Bei dieser ayurvedischen Behandlungsmethode werden Klangschalen auf den Körper abgelegt und vom Therapeuten angeschlagen. Dadurch entsteht ein tiefer und kräftiger Ton – die Schwingungen und Vibrationen, die von der Schale ausgehen, haben durch den direkten Kontakt mit der Haut eine hohe Intensität und somit eine tiefgehende Wirkung.
60 Minuten inkl. Ruhephase - 80€
30 Minuten inkl. Ruhephase – 50€