Schmerzfrei durch Yoga Krankenkassenkurs
Schmerzfrei durch Yoga – Dein Online-Präventionskurs für einen gesunden Rücken
8 Yoga-Videos · 8 Meditationen ·
8 Entspannungsreisen
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✔ Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP)
✔ Bis zu 100 % Kostenübernahme durch deine Krankenkasse
✔ Online & flexibel – starte sofort von Zuhause
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Warum „Schmerzfrei durch Yoga“?
Langes Sitzen im Büro, Homeoffice oder ein stressiger Alltag belasten unseren Körper – vor allem den Rücken. Die Folgen:
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Rückenschmerzen und Nackenverspannungen
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Blockaden in Wirbelsäule & Gelenken
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Kopfschmerzen und Erschöpfung
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Mit meinem zertifizierten Rücken-Yoga-Kurs wirkst du diesen Beschwerden gezielt entgegen und bringst Körper, Geist & Seele wieder in Balance.
Dein Rücken-Yoga Onlinekurs im Überblick
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In 8 Kurseinheiten erwarten dich praxisnahe Übungen für mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung.
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Du erhältst:
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8 Yoga-Videos für einen gesunden Rücken
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8 Meditationen für innere Ruhe
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8 Entspannungsreisen für nachhaltige Erholung
Themen der Module:
- Beweglichkeit & Wirbelsäule
- Stärkung der Rumpfmuskulatur
- Faszien-Yoga
- Entspannung
- Innere & äußere Haltung verbessern
- Achtsamkeit im Alltag
- Schulter- & Nackenentspannung
- Ganzheitliches Wohlbefinden
Deine Vorteile
✔ Zertifiziert nach §20 SGB V – Krankenkassen erstatten bis zu 100 %
✔ Für Einsteiger & Geübte geeignet
✔ Flexibel online – du bestimmst Zeit & Ort
✔ Kein Equipment nötig – nur eine Yogamatte
✔ 12 Wochen Zugriff auf alle Inhalte
- Du investierst nur Zeit für dich – die Krankenkasse übernimmt bis zu 100%die Kursgebühr!
Über mich – deine Kursleiterin
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Ich bin Stefanie Tepe, Yoga- & Entspannungstherapeutin, ausgebildet in Hypnose und NLP.
Seit vielen Jahren unterstütze ich Menschen dabei, Schmerzen zu lindern, Stress abzubauen und mehr Lebensqualität zu gewinnen.
Mit meinem Programm „Schmerzfrei durch Yoga“ verbinde ich Yoga, Meditation und mentale Techniken zu einem ganzheitlichen Ansatz für Körper, Geist und Seele.
Kursdetails & Kosten
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Dauer: 8 Wochen (8 Yoga & Meditation Einheiten, sowie Entspannungsreisen)
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Preis: 120 €
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Kostenübernahme: bis zu 100 % Erstattung durch deine Krankenkasse (kein Rezept nötig)
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Du meldest dich an, absolvierst den Kurs, erhältst eine Teilnahmebestätigung – und reichst diese einfach bei deiner Krankenkasse ein.
Wichtige Hinweise (Kontraindikationen)
Die Teilnahme ist nicht möglich bei:
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akuten schweren psychischen Erkrankungen (z. B. Psychosen, akute Depression, Suizidalität)
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aktiver Substanzabhängigkeit
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unbehandelten Erkrankungen des Bewegungsapparats
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schweren Herzkrankheiten oder starkem Bluthochdruck
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Epilepsie oder akuten Traumata
Häufige Fragen
Starte jetzt deinen Weg zu einem schmerzfreien Rücken und mehr Entspannung.
[Jetzt anmelden und bis zu 100 % Kosten erstattet bekommen!]
Nach deiner Anmeldung hast du 12 Wochen Zugriff auf den Präventionskurs.
Damit deine Krankenkasse die Kursgebühr bis zu 100 % erstattet, muss der Kurs regulär innerhalb von acht Wochen vollständig absolviert werden.
Ein kleiner Puffer von ein bis zwei Wochen wird in der Regel akzeptiert. Bitte beachte jedoch: Bei einem längeren Überschreiten kann ich nicht garantieren, dass deine Krankenkasse die Kosten übernimmt oder bezuschusst.